J’ai rencontré la Sophrologie il y a 20 ans, en tant que patiente … celle-ci ne m’a jamais quittée !
Tout au long de ma vie professionnelle, vingt années en tant que cadre à des postes de responsabilité en entreprises, la Sophrologie m’a permis d’appréhender le stress de manière constructive mais aussi de le transformer en énergie positive !
Sur le plan personnel, la Sophrologie m’a véritablement révélée à moi-même en m’apprenant à me connecter à ce moi profond que notre vie agitée nous contraint si bien et si vite à perdre de vue.
Il y a quelques années, j’;ai ressenti le besoin de transmettre cette formidable science et méthode de développement personnel qu’est la Sophrologie.
J’ai donc intégré l’Institut de formation à la Sophrologie à PARIS, d’où je suis ressortie sophrologue diplômée et certifiée RNCP (niveau III de qualification reconnu par l’état).
Je n’ai depuis eu de cesse d’approfondir mes connaissances au travers de spécialisations pour lesquelles je suis certifiée :

• Communication appliquée (PNL, Analyse Transactionnelle, Psychologie Cognitive et Comportementale)
• Périnatalité (grossesse, préparation mentale et dans le souffle à l’ accouchement, post-natalité)
• Acouphènes chroniques, Hyperacousie, Vertiges
• Troubles du comportement alimentaire
• Douleurs chroniques, Fibromyalgie
• Méditation Mindfulness

Et puis, bien sur, il y a eu ma rencontre avec la Méditation de PLeine Conscience, élaborée par le docteur John Kabat Zinn, biologiste moléculaire et professeur émérite de médecine américain, il y a maintenant 30 ans, et dont les fervents représentants en France ne sont autres que Christophe André, Matthieu Ricard ou Christophe Jollien.
Merveilleux outil que j’utilise depuis fort longtemps dans ma vie personnelle et que j’inclus dans ma pratique pour la réduction du stress et la conquête d’une vie plus harmonieuse mais également en prévention de la dépression et de sa rechute.
La prise charge est ainsi globale incluant le corps, l’esprit et la vie.
Quel que soit l’objet de votre visite, le travail portera toujours à la fois sur votre problématique ou symptôme mais aussi sur votre état d’être et votre rapport au monde.
L’un ne peut aller sans l’autre.
J’ai le bonheur aujourd’hui de partager ces connaissances au sein de mon cabinet, en entreprises, et dans le milieu hospitalier (CHSF Sud Francilien-Institut de Formation en soins infirmiers).
Bienvenue à tous dans cet espace bienveillant et constructif que je vous propose de découvrir au travers de ce site.
C’est avec plaisir que je vous accompagnerai au cabinet, en entreprises ou dans tout autre lieu dans cet apprentissage du mieux-être et l’activation de tous vos potentiels !