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Sophropotentiel

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Cabinet de Sophrologie
Outils de Méditation de Pleine Conscience
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Visualisation créatrice – Méditation – Magie du moment présent

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En chacun de nous existe un être libre, fort, courageux, sachant exactement prendre toutes les bonnes décisions et agir positivement.
La petite voix de notre intuition n’est que le reflet fugace et partiel de cette perfection inexploitée.
Entraînés, ballottés malgré nous dans les turbulences de la vie, cette petite voix est la plupart du temps totalement inaudible, perdue dans le bruit de fond incessant de notre mental.
Qu’est-il donc arrivé à cet être parfait ? Pour quelle raison ne nous aide t-il pas à vivre notre existence en harmonie, avec moins d’incertitudes ?
Où sont donc passées toutes ces ressources qui lui sont inhérentes ?
En réalité, cet être, et son potentiel se trouvent enfouis sous des magmas de conditionnements, de préjugés, d’injonctions de l’enfance, de petits ou gros traumatismes, de stress, de tensions physiques, mentales ou émotionnelles.
Par son approche psycho-corporelle, Sophropotentiel, a pour vocation de vous permettre de libérer cette énergie qui couve, de reprendre contact avec cet être équilibré au fond de vous, qui n’est autre que votre « vrai » vous même et de révéler tout son potentiel.
Ce Sophropotentiel vous permettra de vivre pleinement et positivement, dans votre esprit et votre corps, chaque instant de la vie, quel que soit le contexte social, familial, professionnel ou de santé.

La Sophrologie

La Sophrologie est une science qui favorise la résolution de désordres psychologiques, physiologiques, ou existentiels, permettant de développer une personnalité plus harmonieuse, par la conscience de soi et le renfort [ . . . ]

Les principales applications de la sophrologie concernent la gestion du stress et des situations anxiogènes (examens, épreuves sportives, accouchement, interventions chirurgicales ou toute autre source d’angoisse), l’amélioration du sommeil, la [ . . . ]

La séance de Sophrologie c’est avant tout une pause dans le tumulte de la vie. Prendre le temps de se poser pour revenir à soi, à son être profond, à [ . . . ]

Les exercices de tension et de relâchement musculaire ainsi que les exercices respiratoires s’effectuent en début de séance, debout, parfois assis et portent la dénomination de Relaxation Dynamique.

Un Accompagnement pour Tous

Particuliers (adultes, adolescents, enfants, seniors), femmes et périnatalité, entreprises et institutions, praticiens de santé, établissements de santé, hôtels, centres de bien-être, événementiel :
Sophropotentiel vous propose des solutions spécifiques et adaptées.

Enfants, adolescents, adultes ou Séniors, il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour apprendre à accéder à ses capacités ressources à l’intérieur de soi.

Le temps de la grossesse est un véritable état de grâce !

Vous souffrez d’acouphènes ou d’hyperacousie :
La sophrologie sera pour vous une réponse efficace.

La fibromyalgie est une affection chronique qui touche entre 2 et 10 % de la population et à plus de 80% les femmes. Elle se caractérise par des douleurs musculaires diffuses ou des sensations de brûlure de la tête aux pieds accompagnées d’une fatigue profonde…

  • de surpoids
  • de boulimie
  • d’addictions alimentaires
  • de compulsions alimentaires
  • de snacking

Démarquez-vous et comme déjà plus de 1000 entreprises ou institutions en France, faites un pas en faveur de la prévention du stress au travail.

Je vous propose d’accompagner individuellement vos patients.

La Sophrologie a su prouver son efficacité au sein des établissements de santé.
Elle y tient aujourd’hui sa place parmi les médecins allopathiques, certains thérapeutes de médecines douces, les professionnels para-médicaux et les psychologues.

La recherche du bien-être fait désormais partie des priorités de chacun. Les hommes et les femmes d’aujourd’hui ont compris que ce « retour à l’équilibre intérieur » leur permettait de mener une vie plus harmonieuse et plus riche.

Caroline Manifacier

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Sophrologue, diplômée de l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS), Paris.
Titulaire du Certificat Professionnel de Sophrologue inscrit au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle).
Niveau III de qualification reconnu par l’Etat.
Spécialisations validées et certifiées en :

  • Communication Appliquée (PNL, Analyse Transactionnelle, Psychologie Cognitive et Comportementale)
  • Périnatalité (grossesse, préparation mentale et dans le souffle à l’accouchement, post-natalité)
  • Acouphènes chroniques, Hyperacousie, Vertiges
  • Troubles du comportement alimentaire
  • Fibromyalgie

Membre de l’Observatoire National de la Sophrologie
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels
Sophrologue Référent du Pôle Sophrologie et Acouphènes

J'ai rencontré la Sophrologie il y a 20 ans, en tant que patiente … celle-ci ne m'a jamais quittée !
Tout au long de ma vie professionnelle, vingt années en tant que cadre à des postes de responsabilité en entreprises, la Sophrologie m'a permis d'appréhender le stress de manière constructive mais aussi de le transformer en énergie positive !
Sur le plan personnel, la Sophrologie m'a véritablement révélée à moi-même en m'apprenant à me connecter à ce moi profond que notre vie agitée nous contraint si bien et si vite à perdre de vue.
Il y a quelques années, j';ai ressenti le besoin de transmettre cette formidable science et méthode de développement personnel qu'est la Sophrologie.
J'ai donc intégré l'Institut de formation à la Sophrologie à PARIS, d'où je suis ressortie sophrologue diplômée et certifiée RNCP (niveau III de qualification reconnu par l'état).
Je n'ai depuis eu de cesse d'approfondir mes connaissances au travers de spécialisations pour lesquelles je suis certifiée :

  • Communication appliquée (PNL, Analyse Transactionnelle, Psychologie Cognitive et Comportementale)
  • Périnatalité (grossesse, préparation mentale et dans le souffle à l' accouchement, post-natalité)
  • Acouphènes chroniques, Hyperacousie, Vertiges
  • Troubles du comportement alimentaire
  • Fibromyalgie

Et puis, bien sur, il y a eu ma rencontre avec la Méditation de PLeine Conscience, élaborée par le docteur John Kabat Zinn, biologiste moléculaire et professeur émérite de médecine américain, il y a maintenant 30 ans, et dont les fervents représentants en France ne sont autres que Christophe André, Matthieu Ricard ou Christophe Jollien.
Merveilleux outil que j'utilise depuis fort longtemps dans ma vie personnelle et que j'inclus dans ma pratique pour la réduction du stress et la conquête d'une vie plus harmonieuse mais également en prévention de la dépression et de sa rechute.
La prise charge est ainsi globale incluant le corps, l'esprit et la vie.
Quel que soit l'objet de votre visite, le travail portera toujours à la fois sur votre problématique ou symptôme mais aussi sur votre état d'être et votre rapport au monde.
L'un ne peut aller sans l'autre.
J'ai le bonheur aujourd'hui de partager ces connaissances au sein de mon cabinet, en entreprises, et dans le milieu hospitalier (CHSF Sud Francilien-Institut de Formation en soins infirmiers).
Bienvenue à tous dans cet espace bienveillant et constructif que je vous propose de découvrir au travers de ce site.
C’est avec plaisir que je vous accompagnerai au cabinet, en entreprises ou dans tout autre lieu dans cet apprentissage du mieux-être et l'activation de tous vos potentiels !

Le Cabinet Sophropotentiel

Le cabinet est votre lieu. Un endroit protégé, baigné de bienveillance. Hors du temps, Il est pour vous une bulle de confort et de sécurité, perméable au positif et bouclier contre le négatif. Vous venez vous y ressourcer, y puiser la force et retrouver l’équilibre.

Témoignages

Vos ressentis m'intéressent !

Quel merveilleux voyage que celui de partir à la découverte de son jardin secret !
Me laissant guider par ta voix Caroline, je me dirige vers les marches qui vont me guider au plus profond de mon être…
Le départ se fait autour de mon axe vertébral mais très vite J’ai l’impression de me retrouver entre l’écorce et l’aubier d’un arbre (Sensation de protection et de force) Les marches sont en bois un peu arrondies par le temps (on pourrait croire que j’y suis déjà descendue beaucoup de fois…) et après la dernière marche se trouve une énorme porte en bois sculptée au cœur de l’arbre. Une lumière dorée scintille et m’invite à franchir la porte.
C’est sans crainte que j’accède à ce merveilleux jardin plein de couleurs. Je retrouve mon idéal, « la nature » les fleurs, la forêt, les prairies, le chant des oiseaux, une eau limpide qui coule d’une fontaine…, la mousse est épaisse et verte sous mes pas, j’ai l’impression que je respire que tout est clair et apaisant. J’aperçois une table sur laquelle est posé un vieux livre (toujours celui que je vois lors des cours) Ce livre qui me parle et me guide…
Je l’ouvre avec délicatesse et je découvre le dessin d’ une belle clef (toujours la même)
A moi de comprendre ce que cela veut dire…
Mais il faut déjà revenir, j’ai beaucoup de mal à repartir car je me sentais si apaisée et intouchable… Quel beau voyage vers l’inconnu
Merci pour cette expérience… à refaire.

HS

je me sens beaucoup mieux je n’ai plus peur ,j’ai confiance en moi ,je parle sans stresser , je suis à l’aise . Merci pour tout,grâce à vous je me sens beaucoup mieux merci.

Amaury, 13 ans

Je remercie profondément Caroline qui m’a beaucoup aidé. J’ai vécu une perte subite d’audition à l’oreille droite puis à gauche, j’ai testé plusieurs traitements dont la cortisone, vu plusieurs Orl qui me disaient que je ne récupererais pas mon audition….puis j’ai essayé la sophrologie en me disant j’espere mais comment vais-je entendre…. et c’est arrivé après 3 séances avec Caroline j’avais récupéré une partie de mon audition, j’entendais mieux ce qu’aucun Orl n’avait pu régler. Je recommande à tous la sophrologie car c’est une reconnexion avec soi même, qui éveille notre potentiel et réveille nos capacités d’autoguérison. Merci beaucoup à Caroline qui est une personne bienveillante et qui a la compassion.

MARTHY LIB

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