HS

Quel merveilleux voyage que celui de partir à la découverte de son jardin secret !
Me laissant guider par ta voix Caroline, je me dirige vers les marches qui vont me guider au plus profond de mon être…
Le départ se fait autour de mon axe vertébral mais très vite J’ai l’impression de me retrouver entre l’écorce et l’aubier d’un arbre (Sensation de protection et de force) Les marches sont en bois un peu arrondies par le temps (on pourrait croire que j’y suis déjà descendue beaucoup de fois…) et après la dernière marche se trouve une énorme porte en bois sculptée au cœur de l’arbre. Une lumière dorée scintille et m’invite à franchir la porte.
C’est sans crainte que j’accède à ce merveilleux jardin plein de couleurs. Je retrouve mon idéal, « la nature » les fleurs, la forêt, les prairies, le chant des oiseaux, une eau limpide qui coule d’une fontaine…, la mousse est épaisse et verte sous mes pas, j’ai l’impression que je respire que tout est clair et apaisant. J’aperçois une table sur laquelle est posé un vieux livre (toujours celui que je vois lors des cours) Ce livre qui me parle et me guide…
Je l’ouvre avec délicatesse et je découvre le dessin d’ une belle clef (toujours la même)
A moi de comprendre ce que cela veut dire…
Mais il faut déjà revenir, j’ai beaucoup de mal à repartir car je me sentais si apaisée et intouchable… Quel beau voyage vers l’inconnu
Merci pour cette expérience… à refaire.

Annie G.

Merci Caroline pour cet espace que tu mets à disposition pour nous toutes et tous. Celà va nous permettre de garder le lien et ainsi continuer nos réflexions et approfondir nos séances.
Pour ce 1er commentaire, je tiens à témoigner pour ton accueil chaleureux et cette impression de détente et de calme une fois franchi le seuil de ton agréable cabinet. Dès ma 1ère séance qui a eu lieu en Juin, je suis ressortie apaisée et confiante. Ton écoute et ta disponibilité, suivies des exercices de relaxation sont très précieux. Il est évident que la confiance entre un bon thérapeute et son patient est la clé de la réussite.
Pour ma part, ces séances de sophrologie m’apportent beaucoup et me motivent pour continuer le travail seule, et ainsi, mettre à profit ton enseignement jusqu’à la prochaine séance. Aujourd’hui ma 7ème séance a été positive comme toutes les précédentes. Je progresse petit à petit et je sens les résultats arriver.
A très bientôt Caroline et encore merci !

Annie G.

Bonjour Caroline,
J’essaie de continuer le travail de la visualisation positive créatrice ! je tiens à dire que celà fonctionne bien pour ma part et j’encourage les personnes qui liront ce commentaire de l’appliquer.
Et tous les jours la respiration abdominale très efficace.
Voilà pour les petites nouvelles du jour
A bientôt Caroline

SH

Je commence la sophrologie et pour moi c’est un voyage un peu spécial car je n’avais jamais pensé explorer mon corps de l’intérieur. Chaque séance est différente et déclenche en moi des réactions bizarres : parfois agréables(couleur, paysage, chaleur…) mais parfois dérangeantes (respiration bloquée, larmes…) J’ai l’impression que des portes s’ouvrent et que l’on m’aide à surpasser certaines peurs. Je pense que je vais découvrir encore beaucoup de chose. C’est agréable de pouvoir s’imaginer être différente et dans un autre monde. J’espère, moi aussi, arriver à progresser. Merci .

Annie G.

C’était la dernière séance …. non la dernière sera fin Janvier. Je vais donc bien suivre tous tes bons conseils Caroline, lacher prise, liberté, respirer, un bon cocktail pour préparer ces fêtes de fin d’année et ainsi rester ZEN !
Bonnes fêtes à toi également
A l’année prochaine

Témoignage

Hier une petite journée bien remplie mais sympa à préparer un apéro dînatoire pour une bonne soirée entre amis, j’ai décidé comme je suis seule cet après-midi de me faire un petit moment rien que pour  »MOI »je vais cocooner avec  »Mmes relaxation et sophro » ainsi que tout le tralala bougies, huiles essentielles zen, musique douce ! sympa ce petit programme. Bon week-end Caroline !