*Pour le personnel de l’établissement

• Des séances de Sophrologie de groupe pour apprendre à faire le calme intérieur, gérer le stress et trouver en soi les ressources nécessaires pour mener sereinement son activité professionnelle mais aussi par extension sa vie personnelle.

*Pour les patients ou pensionnaires

• Des séances de groupe pour trouver l’harmonie intérieure et favoriser l’intégration des soins, l’acceptation positive de la maladie et appliquer des solutions sophrologiques afin de réduire la douleur.
• Des consultations individuelles pour travailler avec chaque patient qui le désire de façon plus approfondie et personnalisée.
  Travail sur la douleur, la gestion positive de la maladie, l’accompagnement de la fin de vie.
  Cet accompagnement peut être également étendu aux membres de la famille touchés très durement par les maladies graves de leur parent malade.

*Pour les maternités et les futures mamans

• Des séances de groupe afin d’accompagner la naissance par l’application des techniques de relaxation spécifiques basées sur la respiration, des tensions musculaires (exercices très doux de contraction et relâchements pour mieux ressentir la détente), la visualisation positive de l’accouchement et de l’arrivée de bébé.

Cette approche sophrologique de la grossesse c’est également apprendre à accepter les modifications progressives de son corps, prendre contact avec bébé et appréhender cette tranche de vie si particulière et si précieuse dans la vie d’une femme de la meilleure des façons possibles, en savourant chaque instant.