• Vivre son alimentation en pleine conscience
• Retrouver l’Homéostasie et le Pondérostat
• Retrouver les fonctions réelles de l’alimentation
• Changer les habitudes alimentaires
• Renouer avec le plaisir
• …

Découvrir à l’intérieur de soi d’autres ressources.

Progressivement, venir corriger les peurs.

• trouver des repères
• se projeter dans l’avenir et dans le monde des adultes
• s’approprier ce corps en mutation
• se réinsérer dans les études

• la concentration
• la confiance en soi
• la nervosité
• l’hyperactivité
• l’échec scolaire

• renforcer sa confiance en soi
• restaurer l’estime de soi
• optimiser ses potentiels
• atteindre ses objectifs (positifs et réalisables)

• examens scolaires ou universitaires 
• compétitions sportives
• prise de parole en public, interventions professionnelles…
• examens médicaux douloureux ou stressants
• interventions chirurgicales programmées

• Accepter et intégrer les modifications du corps
• Créer et renforcer le lien avec bébé
• Préparation respiratoire à l’accouchement
• Préparation mentale de l’accouchement et de l’arrivée de bébé
• …