Domaines d’intervention
Mon objectif est d’apporter aux patients des techniques simples, à la portée de tous, qui leur permettront d’être rapidement autonomes dans leurs applications au quotidien, afin d’atteindre un bien-être stable et durable quel que soit le contexte de santé.
Je me déplace à domicile auprès des personnes alitées (maladies longues ou invalidantes, grossesses difficiles…).
- Vivre son alimentation en pleine conscience
- Retrouver l’Homéostasie et le Pondérostat
- Retrouver les fonctions réelles de l’alimentation
- Changer les habitudes alimentaires
- Renouer avec le plaisir
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S’apaiser et être serein.
Revenir aux sensations corporelles pour se laisser aller au sommeil.
Découvrir à l’intérieur de soi d’autres ressources.
Progressivement, venir corriger les peurs.
- trouver des repères
- se projeter dans l’avenir et dans le monde des adultes
- s’approprier ce corps en mutation
- se réinsérer dans les études
- la concentration
- la confiance en soi
- la nervosité
- l’hyperactivité
- l’échec scolaire
- renforcer sa confiance en soi
- restaurer l’estime de soi
- optimiser ses potentiels
- atteindre ses objectifs (positifs et réalisables)
- examens scolaires ou universitaires
- compétitions sportives
- prise de parole en public, interventions professionnelles…
- examens médicaux douloureux ou stressants
- interventions chirurgicales programmées
- Accepter et intégrer les modifications du corps
- Créer et renforcer le lien avec bébé
- Préparation respiratoire à l’accouchement
- Préparation mentale de l’accouchement et de l’arrivée de bébé
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La fibromyalgie est une affection chronique qui touche entre 2 et 10 % de la population et à plus de 80% les femmes. Elle se caractérise par des douleurs musculaires diffuses ou des sensations de brûlure de la tête aux pieds accompagnées d’une fatigue profonde…
L’accompagnement sophrologique des patients acouphéniques ou hyperacousiques vise avant tout à changer le regard du patient et atténuer la focalisation.
La Sophrologie, bien que particulièrement efficace dans ce domaine, ne saurait dans certains cas agir seule et interviendra en complément d’une psychothérapie effectuée de préférence par un psychologue clinicien.
Les maladies cardio-vasculaires, les cardiopathies, l’hypertension artérielle, les troubles respiratoires (insuffisance respiratoire, asthme…), en gastro-entérologie (colites spasmodiques, ulcères de l’estomac…),les acouphènes, la fibromyalgie …
L’apprentissage de la respiration abdominale va notamment engendrer une grande sensation de bien-être, une respiration qui masse les organes.
- les troubles liés à la maladie
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