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Sophropotentiel

Catégorie : La Sophrologie

Comment ça marche ?

Posted on 28 décembre 20162 août 2024 by solgamer

Les exercices de tension et de relâchement musculaire ainsi que les exercices respiratoires s’effectuent en début de séance, debout, parfois assis et portent la dénomination de Relaxation Dynamique.

Posted in La Sophrologie, Non classé

Comment se déroule une séance ?

Posted on 28 décembre 20165 mars 2019 by solgamer

La séance de Sophrologie c’est avant tout une pause dans le tumulte de la vie. Prendre le temps de se poser pour revenir à soi, à son être profond, à [ . . . ]

Posted in La Sophrologie, Non classé

Principales applications

Posted on 28 décembre 20162 août 2024 by solgamer

Les principales applications de la sophrologie concernent la gestion du stress et des situations anxiogènes (examens, épreuves sportives, accouchement, interventions chirurgicales ou toute autre source d’angoisse), l’amélioration du sommeil, la [ . . . ]

Posted in La Sophrologie, Non classé

Qu’est-ce que c’est ?

Posted on 28 décembre 20162 août 2024 by solgamer

La Sophrologie est une science qui favorise la résolution de désordres psychologiques, physiologiques, ou existentiels, permettant de développer une personnalité plus harmonieuse, par la conscience de soi et le renfort [ . . . ]

Posted in La Sophrologie, Non classé
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